Marah dan Pengaruh Negatifnya

Jurnalmuslim.com - Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim, Anggota Royal College of Physicians di London, dan seor...

Jurnalmuslim.com - Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim, Anggota Royal College of Physicians di London, dan seorang konsultan dalam pengobatan penyakit dalam dan jantung, berkata: Kecenderungan dan perasaan manusia dapat terbagi menjadi tiga kategori.

illustrasi, marah
Sikap dan perilaku manusia berbeda beda tergantung pada kecenderungan terhadap perasaannya serta sampai mana seseorang dapat mengendalikannya.

  1. Kecenderungan fisik yang mengarah kepada pemberontakan dan rasa marah
  2. Kecenderungan terhadap dominasi, yang mengarah kepada kesombongan dan kecintaan untuk memimpin
  3. Kecenderungan jahat yang menyebabkan rasa benci dan amarah kepada orang lain

Tidak peduli bagaimana seseorang memiliki kecenderungan, dia akan terkena rasa marah dan tubuhnya akan bereaksi terhadapnya. Sehingga tekanan darahnya akan naik dan dia akan terkena penyakit psikis dan fisik (seperti: diabetes dan angina).

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa marah yang dilakukan terus menerus dapat mengurangi masa hidup seseorang.

Rasulullah ﷺ menasihati umat Islam dalam haditsnya, “Jangan marah.”

Hal ini tidak berarti bahwa seseorang tidak boleh marah sama sekali. Melainkan seseorang jangan mudah terbawa emosi dalam kemarahannya. Seseorang perlu marah jika batasan suci dari Allah Subhanahu wa ta’ala dilanggar.

Rasulullah ﷺ bersabda kepada orang yang marah,
_“Jika salah seorang dari kalian marah, biarkanlah dia diam.”_

Orang yang marah dapat melakukan apapun yang dia sendiri tidak sukai ketika rasa marahnya reda.

Maka dari itu, Rasulullah bersabda, _“Janganlah kalian memutuskan perkara antara dua orang sedang dia dalam keadaan marah.”_ *(HR. Muslim)*

Al-Qur’an menggambarkan rasa marah sebagai tipu daya setan untuk menguasai manusia.

Setan akan mendorongnya melakukan hal-hal yang tidak akan dia lakukan ketika tidak marah.

Nabi Musa AS melempar luh-luh Taurat dan menarik kepala saudaranya kepadanya. Saat amarahnya reda, dia mengambil kembali luh-luh tersebut.

Allah Yang Mahakuasa berfirman:
_“Sesudah amarah Musa menjadi reda, lalu diambilnya (kembali) luh-luh (Taurat) itu.”_ *(QS. Al-A’raf: 54)*

Seakan-akan rasa marah adalah bisikan setan yang menguasai diri (waswas) sehingga memengaruhi akal pikiran Nabi Musa dan menyebabkannya melempar luh-luh Taurat.

*Menghindari Rasa Marah*

Menghindari rasa marah memerlukan pengendalian diri dan iman yang kuat kepada Allah. Rasulullah ﷺ memuji sifat-sifat ini dalam hadits:

_“Orang yang kuat bukanlah yang ahli dalam bergulat, akan tetapi orang kuat adalah yang mampu mengekang dirinya saat marah.”_

Menghindari rasa marah tidak dilakukan dengan meminum obat penenang. Karena obat itu hanya efektif jika digunakan setiap hari, dan mereka yang menggunakan obat penenang tidak dapat berhenti dengan mudah.

*Rasa marah juga mengubah sifat seseorang*, sehingga pengobatannya adalah mengubah perilaku seseorang dan bagaimana ia mengatasi masalahnya sehari hari.

Dengan demikian, kemarahannya akan berubah menjadi ketenangan dan martabat.

Dr. Ahmad Syauqi menambahkan: Psikolog menemukan dua cara untuk mengobati pasien yang marah.

Yang pertama adalah dengan mengurangi perasaan sensitifnya. Dengan melatih pasien—di bawah pengawasan seorang dokter—untuk melatih teknik relaksasi dalam menghadapi situasi-situasi sulit. Sehingga pasien dapat belajar bagaimana menghadapi situasi tersebut tanpa marah atau emosi.

Yang kedua adalah dengan menenangkan pikiran dan otot. Dokter bertanya kepada pasien untuk mengingat hal buruk dalam hidupnya. Jika dia sedang berdiri maka dia harus duduk atau berbaring, untuk memberikannya kesempatan untuk berpikir dan rileks.

Metode pengobatan ini baru ditemukan baru-baru ini oleh para dokter, sementara Rasulullah ﷺ telah mengajarkannya kepada para shahabat dalam haditsnya,

*“Jika salah seorang dari kalian marah dan sedang berdiri, maka hendaklah dia duduk. Dan bila dia sedang duduk maka hendaklah dia berbaring."* _(HR. Ahmad dan Abu Daud. Hadits ini shahih)_

COMMENTS

Iklan Konten$show=post

loading...

Artikel Terbaru$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide$show=post$cate=2$count=9$pagination=5

Nama

'Umdatul Ahkam 25 november 4 nove 4 november aa gym aadc2 Abdul Chair Ramadhan abu bakar ashidiq aceh Adab ade armando ade komaruddin adik ahok administrasi adsense advertorial afrika aher ahmad baidhowi ahmad dhani ahmad zainuddin ahok ahok djarot ahok illuminati ahokers akhlak akmal sjafril aksi bela islam iii Al Hikmah al quran palsu al umm al washiliyah al-quran Alex Naddour alfian tanjung ali bin abi thalib ali jaber aliansi pemuda makassar aliran sesat allepo alwi shihab am fatwa amerika amien rais amir faishol fath amir hamzah an najah anis baswedan anis dan sandiaga anton medan anton tabah antv april Aqidah aqidah syiah arab saudi archandra ariana grande arief rahman arifin ilham arik banyadhu artikel ilmiah Artikel Ramadhan atmiwiloto australlia bab thoharoh bachtiar nasir backmasking badai pasir arab saudi balaraja band bandung bangka belitung bangkalan bangladesh banjar banjarmasjin bank banten banyuwangi barcelona bareskrim bashar asad bawaslu bbc beasiswa beasiswa iain antasari beasiswa kuwait beasiswa tahfidz beasiswa turki bedah buku syiah bekal dakwah bekam bekasi berita bid'ah bima arya bin bina qalam biografi bireun Bisnis Online bitung blog tutorial bmh bmh jatim bmh lumajang bnn bnpt bogor bom saudi bpi bpjs brebes britney spears brunei buddha budha bukit duri buku buku gratis Buletin bungkul buni yani burhan shodiq bus pendemo buya hamka buya yahya cadar cakung cangkul car free day cba Ceramah charlie hebdo china cholil nafis cholil ridwan cilacap cina colil ridhwan cut nyak din dahnil anzar darul hijrah dasrul Data Kesesatan Syi'ah dauroh ddi debat bahasa arab internasional mesir dede demo tolak ahok demonstrasi densus 88 depok detik didin hafidhuddin dimas kanjeng din syamsuddin dina y sulaeman djarot do'a donald frans donald trump Download dprd dr miftah el banjari dr tiar dr zakir naik Dr. Adian Husaini Dr. Ahmad Zain An-Najah dr. aidh al qarni dr. warsito dream dzan farid dzulhijjah emilia renita erdogan Esra Panese event facebook fadel muhammad fadl zon fahira idris fahri hamzah fakta fans celtic farid okbah fatih seferagic Featured felix siauw ferdinand hutahean ferihana filipina film Fiqih fiqih dakwah fiqih haji fiqih ihram fiqih jenazah fiqih jihad fiqih jual beli fiqih madzhab imam syaf'i fiqih nikah fiqih puasa fiqih qurban firanda andirja florida foto Foto-Foto kesesatan Syi'ah fpi freddy budiman gafatar gajah gallery gambar game online game pes garut gatot nurmantyo gaza gerhana matahari gerindra Gilbert Lumoindong globaltv golkar gontor google gp anshor gresik gubernur ntb guru gus manan gus sholah habib rizieq hacker Hadits hadyu hafidz quran haiti halal.ad ham hamdan zoelva hari pancasila Harits Abu Ulya hartoyo harvard hary tanoesoedibjo headline hidayat nur wahid hidayatullah hikmah hmi hollywood hukum seputar ta'ziyah husain syahid husni thamrin hut ri 71 ibadah ibnu khaldun ibu saeni ical idc ihw ikhsan modjo iklan ilc 8 november illuminati Ilmu Faroidh ilyas karim imam masjid al aqsa imamah imunisasi india indonesia indramayu inews info kajian inggris insan mokoginta inspiratif intermezo internasional ipb ipw irak iran irena handono irlandia Islamophobia islandia israel istanbul istiqlal istri ahok istri gus dur jabar jack ma jakarta jakut jamaah tabligh janet jackson jas jatim jawa barat jawa timur Jayawijaya Jeffry Winters jember jepang jerman jihad jihad internasional jil jilbab jk jokowi jokowi dan ahok jonru jpnn Kabar Muslim Burma 2012 kalbar kalimantan kammi kampung rambutan kanada Kapolda kapolri kapry nanda karawang kashmir kasih keluarga Kemendag kenan nabil kereta cepat kesehatan KH Ali Mustafa Ya'qub KH Hasyim Muzadi kh. abdur rasyid khairul anwar Khutbah jum'at Kiamat king abdul aziz king saudi university kiriman pembaca kisah kisah hikmah kisah para nabi kivlan zen kiwil knrp koko kolombia komnas ham komnas perempuan kompas kompastv komunis koneksi kopi jessica korea utara kotamabagu kpai kpk kpu kristen kristenisasi kristologi ktp kuba kuburan kuliner kurma iran kutab al fatih kyai nur labuhbatu Lain-lain lalu heru rojak lampung Laurence Rossignol lbh paham lenteng agung lgbt liberal Liberalisme Lieus sungkharisma lipia lira lomba lomba tahfidz lombok london luar batang lucky hakim Lucu luhut lukman hakim luthfi bashori ma'ruf amin mabuk madina madrasah madura magelang mahfud md Makalah Menarik Makalah Thoharoh makassar make money blog malang malaysia maluku manado mark zuckberg maroko marwah daud marzukie alie masjid nabawi mataram medan media mainstream megawati menag menakjubkan mendagri mengerikan menhan merdeka mesir metrotv minahasa miras mizanul muslim mnctv mpr ms kaban muallaf muda mudi mudik 2016 muhammad ali muhammad taufik muhammadiyah muharram muhasabah mui mukidi mukjizat mulyono munarman musa musik muslim uyghur muslimah Musthalahaat al-fuqaha’ wal ushuliyin Mustholahul Hadits Mustolahat Fil fiqh myanmar nabil narkoba nasi uduk babi nasyiatul aisyiyah natal new york nigeria niken taradina ntb nu nur tajib nusairiyah nusantara nushairiyah nushron wahid oemar mita oezil olahraga omran opini ozil padang Paham Sesat pajak pakistan palestina palu pamekasan pan Panduan Ibadah Qurban pangeran harry pangi syarwi chaniago papua paris pasar ikan patani pbnu pdip pekerja asing Pemerintah Indonesia pendeta cabul pendeta vatikan pendidikan penemu muslim pengungsi suriah penjaringan penyerangan polisi tangerang perda islam pers persis pesantren petisi pilkada dki jakarta pki pks Pluralisme pokemon polisi politik ponorogo pontianak poso pp muhammadiyah ppp prabowo prancis probolinggo Prof DR Abdul Hadi profil proxy war psq puisi punk purbalingga purworejo pushami pwnu qishash quraish shihab rachmawati rawajati rcti reklamasi retorika dakwah revenuehits Rezim Penguasa riau ridwan kamil rifkoh abriani rio haryanto risma Riyadh Badr Bajrey rizal ramli robithoh alam islami rohingya rokok ronaldo rudal jokowi ruhut rumah tangga rusia Sahabat sahabat nabi said aqil sains salafy indonesia salib mampang salibis salim a. fillah samarinda sambudi sampang sandiago uno santoso santri sayidiman suryohadiprojo sby sd cilegon Sejarah sekjen pbb sekte dan aliran Sekularisme selandia sepak bola Shahnaz Laghari shalawat badar shalawat nabi shared2earn sidoarjo simposium anti pki siroh siyono skotlandia Slank sma soekarno solo spanyol spbu sragen stand up comedy stevanus stiba makassar subang sudan sukabumi sukmawati sulawesi sulteng sumbar sumedang sumsel sumut surabaya suriah surya prabowo susanto swedia syafii maarif syaikh sudais Syarh 'Umdatul Ahkam Syarh Matan Thawiyah syariat islam syarifah salsabila Syiah syiah mencela nabi muhammad syiah mencela sahabat syiah menghina muawiyah syiah mengkafirkan aisyah syiah mengkafirkan asyariyah syiah mengkafirkan sahabat syiah suriah syiah takfiri syirik syubhat pengagung kubur Syubhat Sejarah Rosululloh SAW Tabi'in Tabi'ut Tabi'in Tafsir tafsir al maidah tahukah? takbir keliling tangerang tanjungbalai tawasul Tax Amnesty Tazkiyyatunnafs tebet tebingtinggi teknologi tema ceramah tema dakwah teman ahok tempelate blog tempo tengger Tengku Erry Nuradi terbaru tere liye Terjemahan kitab Musthalahaat al-fuqaha’ wal ushuliyin terompet dari sampul al quran teroris teroris separatis terorisme terorisme medan teuku nasrullah teungku zulkarnain thailand thibun nabawi timor leste tionghoa tiongkok Tips tki tni tni au keroyok jamaah masjid trans7 Tsaqofah tuban tulisan turki tutorial tvone tvri uea ui uighur uika bogor uim uin ulil ullcok Ulumul Quran umroh gratis unas unesco Unik universitas islam madinah universitas paramadina unj Ushulul Fiqh ust. budi ashari ust. zaitun rasmin ust. zulkifli vaksin palsu valentine day van dame video vietnam wacana wahdah islamiyah walisongo wasilah wawasan wtc yahudi yaman yogya yogyakarta yordania yusril yusuf al qardawi yusuf mansur yuyuk andriati zaid royani zakat zulkifli hasan
false
ltr
item
Jurnalmuslim.com: Marah dan Pengaruh Negatifnya
Marah dan Pengaruh Negatifnya
https://1.bp.blogspot.com/-Rq7OfD9sOWk/V713zVg2EkI/AAAAAAAAIVg/TJiE0EQMG1ABENczmkn40vnXhXW2cVRgQCLcB/s640/Angry-Baby-Boy-In-Green-And-White-Check-Shirt.png
https://1.bp.blogspot.com/-Rq7OfD9sOWk/V713zVg2EkI/AAAAAAAAIVg/TJiE0EQMG1ABENczmkn40vnXhXW2cVRgQCLcB/s72-c/Angry-Baby-Boy-In-Green-And-White-Check-Shirt.png
Jurnalmuslim.com
http://www.jurnalmuslim.com/2016/08/marah-dan-pengaruh-negatifnya.html
http://www.jurnalmuslim.com/
http://www.jurnalmuslim.com/
http://www.jurnalmuslim.com/2016/08/marah-dan-pengaruh-negatifnya.html
true
3812561232547159440
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy